Den Body Mass Index berechnen
Zur Berechnung des eigenen Body Mass Indexes bedarf es zunächst einmal den körperlichen Angaben der Größe und des Gewichtes.
Mittels der Formel des Body Mass Indexes wird die Körpermasse in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat dividiert. Gleichermaßen lässt sich auch die Körpermasse in Gramm durch die Körpergröße in Zentimetern zum Quadrat teilen.Den Wert, den man nach der Berechnung erhält kann man dann mit der Wertetabelle vergleichen. Eine Body Mass Index unter 16 spricht für Untergewicht. Das Normalgewicht befindet sich bei einem Wert von 18,5 bis 25. Werte, die darüber hinaus fallen, verdeutlichen Übergewicht.
