body mass index rechner

Kalorienverbrauchsrechner

Unser Kalorienverbrauchsrechner hilft Ihnen dabei Ihren persönlichen Kalorienverbrauch pro Tag auszurechnen. Der Kalorienrechner richtet sich dabei nach Ihrem Bewegungsverhalten und rechnet dann nach der anerkannten Harris-Benedict-Formel Ihren Kalorienverbrauch pro Tag aus.

Begriffserklärung

Der Grundumsatz: beschreibt die Energie die ein Körper im Schlaf oder keinerlei Tätigkeit verbraucht.

Der Leistungsumsatz: beschreibt die Energie die bei der Haupttätigkeit eines Menschen verbraucht wird. Wie zum Beispiel bei der Arbeit am Schreibtisch.

Der Verdauungsumsatz: umschreibt die Energie die ein menschlicher Körper zur Nahrungsaufnahme und zur Verdauung aufbringen muss.

Kalorienverbrauchsrechner

IHR KALORIENVERBRAUCH PRO TAG

Ihr Grundumsatz: Eingabe nötig!

Ihr Leistungsumsatz: Eingabe nötig!

Ihr Verdauungsumsatz: Eingabe nötig!

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Kurze Erklärung

Der Body Mass Index ist ein Mass für ein gesundes Verhältnis zwischen Körpergröße und Körpergewicht (gemeint ist die Masse!) und sollte bei Erwachsenen zwischen 20 - 25 liegen. Mit zunehmenden Alter steigt der Normalgewichts-BMI auf 24 bis 29 Höhere Werte können auch durch grössere Muskelmasse z.B. bei aktiven Sportlern begründet sein, da Muskeln schwerer als Fettgewebe sind.

Body Mass Index Rechner
Ihr Gewicht in KG: Bitte geben Sie Ihr Gewicht an.Ungültiges Format.
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BMI-Durchschnittswerte WHO!
Bei dieser Tabelle wurde weder das Alter oder Geschlecht berücksichtigt.

Kategorie

BMI
Starkes Untergewicht
< 16
Mäßiges Untergewicht
16 – 17
Leichtes Untergewicht
17 – 18
Normalgewicht
18.5 – 25
Präadipositas
25 – 30
Adipositas 1
30 – 35
Adipositas 2
35 – 40
Adipositas 3
≥ 40